Yahonpobtg

足フリフリ運動(上にあげて振る) 足のストレッチ(おもに足の裏を伸ばす) 仕事の途中にも かかとを軸にトントン運動(つま先を上下に) 足をあげて休憩ポーズ(片足ずつ椅子の上に) 足の疲労を回復するツボを押す(ふくらはぎの下あたりの飛陽)閉塞性動脈硬化症 とは、 動脈硬化 が進行して血管が狭くなったり、詰まったりすることによって血液が不足してしまう血管病です。 主に足の動脈で起きることが多いと言われています。 主な症状は 間歇性跛行 ( かんけつせいはこう ) で、流れる血液が不足しているために歩くと足が痛み、しばらく休むと改善することが特徴です。 このほか、足がだるい、足が原因のわからない足裏の痛み。その正体は？ たとえば、「朝起きて立つと、土踏まずや、かかとが痛い。」 「歩くと足指の付け根がじんじんする。」 自分でも原因に心当たりがないためかよけいに気になります。 病院でも、はっきりとした原因が分からないケースもあるようです。 では 足の裏 足の裏の疲れ予防 テーピング 巻き方 バトルウィン 足の裏 疲れる